May 24, 2017 Klaus B

Diäten Sie noch oder genießen Sie schon?

Rezepte zum Abnehmen ohne Frust.
Ernährung ohne JoJo–Effekt und ohne Diätprodukte.
Dauerhaft fit und gesund.
Schlank essen ohne Diät macht Spass.

Das geht nicht meinen Sie? Doch. Und ob das geht!

Neueste Erkenntnisse der Ernährungswissenschaftler zeigen, dass Diäten nicht geeignet sind, um dauerhaft schlank zu werden und es auch zu bleiben. Bei einer Diät nehmen Sie ab und kurze Zeit danach haben sie das alte Gewicht wieder oder gar noch mehr. Der gefürchtete JoJo- Effekt stellt sich ein.

Seien Sie mal ehrlich – Nichts ist frustrierender als sich hungernd und gereizt durch eine Diät zu quälen, stimmt`s.

Wenn Sie selbst schon einige Diäten und Hungerkuren hinter sich haben, wissen Sie worum es geht.
Denn was ist das Einzigste woran man wirklich denkt? Richtig – An Essen!

Auf Dauer gesund Abnehmen, schlank und fit bleiben Sie nur, wenn Sie Ihre Ernährung Schritt für Schritt umstellen.
Das leuchtet Ihnen sicher ein, oder?

Welche Vorteile bringen Ihnen die Rezepte:

  • Abnehmen ohne Diätprodukte- Abnehmen ohne zu hungern
  • Abnehmen und doch lecker essen
  • Abnehmen ohne Stress mit der Familie
  • Abnehmen ohne Verbote

Seien Sie neugierig auf eine Vielzahl von Rezepten, mit denen Sie dauerhaft schlank und somit gesund bleiben. Vernünftige Ernährung inbegriffen.

Gerichte aus folgenden Kategorien verführen zum Nachkochen:

  • Vorspeisen und Salate
  • Salate auch als Hauptgerichte, Suppen, auch als Vorspeisen
  • Hauptgerichte aus Fleisch und Geflügel sowie aus Fisch und Meeresfrüchten
  • Gemüse als Hauptgericht oder Beilage
  • Gerichte und Beilagen aus Kartoffeln, Nudeln und Reis,
  • Feine Eiergerichte und als Nachspeise, lecker leichte Desserts
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